pausas activas ejercicios Misterios
El cuarto prueba es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo hacia el otro flanco. Luego hay que mover la mirada de ala a ala y de arriba a debajo por unos minutos.Permite aliviar la ahogo que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia